01. La sauna fa dimagrire
Uno dei motivi che attira di più uomini e donne verso la sauna è perché fa dimagrire. Contrariamente a quanto si possa pensare, però, il dimagrimento non avviene per la sudorazione, ma attraverso l'aumento della frequenza cardiaca. Il cuore, battendo più velocemente, aiuta l'organismo a bruciare più calorie. In media una sauna aiuta a bruciare circa 300 calorie, l'equivalente di un'ora di camminata.

02. Depura l'organismo
Un altro beneficio importante di è quello di depurare l'organismo. Il sudore che si produce durante una sauna aiuta a eliminare le tossine dall'organismo, migliorando anche le funzioni immunitarie. Sudando si eliminano i metalli pesanti e ci si difende meglio dalle infezioni. Con quindici minuti di sauna si elimina la stessa quantità di particelle di metalli pesanti che i reni eliminano in 24 ore.

03. Smaltisce l'acido lattico e rilassa i muscoli
Un altro vantaggio della sauna è che rilassa i muscoli, meglio di un semplice bagno caldo o una doccia. Dopo un allenamento ad esempio, la sauna è molto indicata, dal momento che aiuta ad alleviare i micro strappi delle cellule muscolari e a smaltire prima l'acido lattico, grazie sempre alla sudorazione e la dilatazione dei vasi sanguigni.

04. Elimina lo stress e l'insonnia
I benefici della sauna non sono soltanto fisici, ma anche psicologici. La sudorazione e il rilassamento non eliminano soltanto tossine e contratture, ma anche l'ansia. I livelli di stress diminuiscono, grazie anche ai tempi rallentati imposti dal trattamento. Si comincia a dormire meglio e se ne risente positivamente anche durante il giorno. Chi soffre di insonnia può finalmente cominciare a notare dei cambiamenti, a dormire meglio e di più. La sensazione di stanchezza cronica sparisce.

05. Pulisce la pelle
Anche l'epidermide trae beneficio dalla sauna, perché ne esce profondamente pulita. Il calore dilata i pori più del normale, consentendo l'eliminazione di cellule morte, tossine e tutto ciò che "sporca" la superficie del corpo. Se ne esce con una pelle più elastica e idratata, che resiste meglio allo smog, agli agenti atmosferici come freddo e caldo e alle infezioni. In più, una sauna migliora la situazione per chi soffre di acne, brufoli o ha i punti neri. La pulizia del viso e del corpo è più facile e più profonda, come quella del viso.

06. Rinforza il sistema immunitario
Le temperature alte, soprattutto quelle della sauna finlandese, aiutano a eliminare i batteri che causano le infezioni. Anche per questo motivo il sistema immunitario ne esce rafforzato, sia alla prima barriera (la pelle del punto 5) sia nell'organismo. Inoltre, la sauna aiuta a prevenire le febbri, perché calibra la temperatura corporea e i sistemi di termoregolazione. Il passaggio dall'ambiente caldo alla doccia fredda che spesso si fa nelle saune serve proprio a questo, oltre che a stimolare la circolazione e rendere il sistema cardiovascolare più efficiente, ma questo è già un altro beneficio da aggiungere alla lista.

07. Migliora la circolazione
L'alternanza tra le alte temperature degli ambienti e le docce fredde aiuta a regolare la temperatura, come dicevamo, ma anche la circolazione. Il passaggio repentino dalla vasodilatazione alla restrizione dopo la doccia aiuta a mantenere attivo il sistema cardiocircolatorio. Una circolazione migliore, come sappiamo, previene i pericoli più grandi come l'infarto o l'ictus, aiuta a eliminare più velocemente i grassi e a trasportare più facilmente l'ossigeno a tutto l'organismo. La sensazione è semplicemente quella di un gran benessere, ma il beneficio, alla lunga, è molto più grande. Come si può vedere, poi, ciascun beneficio si lega a un altro: la circolazione migliorata, insieme all'eliminazione di stress e insonnia, è proprio ciò che in definitiva aiuta a dimagrire.

08. Aiuta la respirazione
I piccoli problemi della respirazione, come la congestione nasale, il raffreddore e le riniti trovano sollievo grazie alle saune. I medici la raccomandano anche per alleviare l'asma, anche se naturalmente non eliminano il problema alla radice.

09. Ritarda l'invecchiamento
Il calore delle saune secche e umide apporta un altro beneficio che pochi conoscono: con l'eliminazione delle tossine elimina anche i radicali liberi, i responsabili dell'invecchiamento dell'organismo. Oltre all'aspetto della pelle, migliorano le condizioni generali del corpo, come quella delle articolazioni e dei muscoli.

10. Dà piacere
L'ultimo beneficio da mettere in conto non è da meno degli altri. Il relax offerto dalla sauna facilita il rilascio di endorfine, le sostanze che danno una speciale sensazione di benessere diffuso per tutto il corpo. Perché diciamocelo, una lista di benefici è sempre utile conoscerla, ma senza il piacere che comporta nessuno farebbe davvero una sauna.

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Saune

Vivere attimi di relax e salute, tra calore e sentori di legno, in ambienti curati in ogni dettaglio

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La sauna nasce come rito tipico dei Paesi dell’Europa del nord e nel tempo diventa una piacevole abitudine che conquista tutto il mondo. All’interno della sauna il calore raggiunge temperature molto elevate (100°C) e grazie al grado di umidità molto basso (15/20%) si crea un clima caldo e secco che è ideale per rilassarsi e diminuire lo stress. Questa pratica, che facilita l’espulsione di tossine, è ideale per chi desidera rinforzare il proprio sistema immunitario grazie alle sue proprietà antibatteriche utili a prevenire raffreddori e influenze di stagione. 

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Bagno turco

Vapore, sali, profumi e luce colorata in ambienti altamente suggestivi

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Già i Romani con le loro terme utilizzavano l’acqua calda e il vapore per l’igiene e il benessere del corpo. Oggi si realizzano cabine che, utilizzando le moderne tecnologie, ripropongono il clima tiepido e umido che favorisce il rilassamento e l’azione di pulizia della pelle ottenendo ottimi risultati di compattezza, tono e idratazione. L’uso regolare del bagno di vapore ha numerosi vantaggi per la salute: lenisce i disturbi reumatici, dà sollievo in caso di problemi alle vie respiratorie e, come già detto, favorisce la purificazione della pelle che risulta gradevolmente morbida al tatto. Notevole è il beneficio ricavato dopo l’attività sportiva grazie all’effetto rilassante che questa pratica ci offre.

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Docce emozionali

Un mondo dove i giochi d’acqua ti avvolgono immergendoti in una soffusa luce colorata

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Le docce emozionali non sono solo un vezzo legato ad un trend temporaneo ma offrono un’occasione straordinaria per rinfrescarsi dopo una sauna o un bagno turco regalando un’esperienza sensoriale piacevole grazie ad un sapiente gioco di luci, suoni e profumi.Cromoterapia e aromaterapia, abbinate a diverse tipologie di doccia (pioggia tropicale calda, doccia polare ghiacciata, acqua nebulizzata) con sottofondo di effetti sonori altamente suggestivi arricchiranno i vostri sensi rendendo questo complemento un elemento indispensabile all’interno dell’area benessere o del vostro bagno privato.

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Vasche idromassaggio

Tra lusso e benefici del corpo

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Le nostre vasche idromassaggio vi offrono l’occasione di creare una vera oasi di relax e benessere nella vostra casa con un occhio di riguardo alla salute e al design. Potrete creare la vostra personale SPA dove trascorrere piacevoli momenti regalandovi un’esperienza unica, lontano dal rigore e dallo stress della vita quotidiana.